Clases de Hatha Yoga para grupos reducidos
En un espacio en Sitges, clases de Anusara® Yoga, desde la Actitud del Corazón
aprendiendo a respirar, trabajando con el Alineamiento más protector,
activando la energía interior, en búsqueda del equilibrio, flexibilizando y tonificando
las diferentes zonas del cuerpo para conseguir el equilibrio físico y emocional,
a través de la consciencia de la unión que existe entre cuerpo, mente y espíritu.