Clases de Hatha Yoga para grupos reducidos
			
En un espacio de reciente creación en Sitges, clases de Yoga a diferentes niveles, 
aprendiendo a respirar, preparando los pulmones y la columna para la práctica, 
activando la energía interior, en búsqueda del equilibrio, flexibilizando y tonificando 
las diferentes zonas del cuerpo para conseguir el equilibrio físico y emocional, 
a través de la consciencia de la unión que existe entre cuerpo y mente.
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Clases particulares en tu casa
			
A la medida de tus necesidades, con toda la consciencia en tu punto de partida 
y aportando la receta personalizada para mejorar tu calidad de vida. 
Recorriendo cada rincón del cuerpo a través del Hatha Yoga hasta conseguir 
un trabajo periódico que mantenga tu equilibrio físico-emocional. Te ayudará 
a mejorar y ampliar tus espacios de felicidad.
Clases de Anusara Yoga en Sitges es la actividad de Espai Shambo Ioga. 
El tipo de Hatha Yoga de las sesiones es Anusara está basado en los principios 
universales de alineamiento y en la relación de cada sesión con el tema del 
corazón asociado, dependiendo de la especialidad de la sesión o de la postura cumbre de la misma.